La fame nervosa, anzi no: emotiva
Hai aperto l’anta della credenza e stai sbirciando dentro. Ti senti nervoso: arrabbiato, forse triste. Non sei realmente affamato: hai consumato da poco un normale pasto e il tuo stomaco non brontola. Eppure addenti, uno dopo l’altro, quei biscotti fino a finirli...
Il cambiamento: come affrontarlo?
Ti è mai capitato di sentirti stretto e insoddisfatto in un periodo della tua vita? Probabilmente avrai valutato di cambiare lavoro piuttosto che allargare la tua cerchia di amicizie, o migliorare il tuo stile di vita. Eppure l’iniziale entusiasmo e determinazione,...
Le liti tra fratelli: come affrontarle
Gelosia tra fratelli: imparare a gestire la gelosia è una competenza che sarà utilissima ai bambini ed anche agli adulti nelle relazioni future. La nascita di un fratellino/ sorellina è un cambiamento per l’intero sistema familiare, ma le aspettative degli adulti non...
In coppia: “All’inizio eri diverso”. I segreti per ri-conoscersi e amarsi
L’esperto. Reciprocità e fiducia sono gli ingredienti fondamentali per trasformare l’innamoramento iniziale in una relazione solida La coppia non è la semplice somma di due individui, 1+1. (In generale quando si entra nel mondo della relazione l’addizione non è un...
Gennaio, buoni propositi per il nuovo anno. Meglio iniziare dai piccoli gesti quotidiani
Gennaio, puntualmente, si apre con la sfida di fare e soprattutto di rispettare una lista di buoni propositi per il nuovo anno (ad esempio smettere di fumare, iscriversi in palestra, diventare più tolleranti a lavoro, ritagliarsi più tempo per sé…). Perché accade che,...
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